09月 2009

吃什么提高精子质量与活力

精子对于男性朋友来说非常重要，不管你是否打算怀孕，都应该在平时注意饮食提高精子质量和活力，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现，精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。
　　1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用
　　若机体缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。
　　所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
　　2、精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力
　　含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。
　　如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
　　3、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关
　　如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。
　　而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。
　　历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。
　　4、食用含有镁的信物
　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
　　建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
　　5、精子中含有很多的微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用
　　因为锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食含有非常丰富的锌的信物，如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。
　　牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。
　　然而，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
　　120克瘦肉中含锌7.5微克。

酸女碱儿

据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员如25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
– 生男生女自控秘诀
生女秘诀
·造爱越接近排卵期越好。
·造爱需在排卵期两三天前进行。
·造爱之前，女方需用两汤匙的白醋加入1公升的水，搅拌均匀后用来冲洗下体。
·避免有性高潮。
·采用男上女下的姿势，插入需浅。
·无须禁欲，直到排卵期两三天前。
生男秘诀
·造爱前，女方需用苏打水（两汤匙苏打粉溶入1公升的水）冲洗下体，以提高阴道的碱性。
·女方最好能有性高潮。让女方先有高潮或与男方一起达到高潮。
·采用从后插入的姿势，插入需深。
·造爱前必须禁欲，因为这能产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。
– 生男生女, 自己撑控论
人类对生殖细胞的长期研究和实验，发现决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子。它们有不同的特性；X型精子活动力弱，“行动”慢，但生存时间较长，而Y型精子活动力强，游动性快，寿命稍短一点(多象男人和女人)；X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境 ……知道了吗，酸女碱儿。
生男生女原理:
人类对生殖细胞的长期研究和实验，发现决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子。
生男生女随心所欲 做好哪几个环节？
“吃”上下功夫:
多吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、小产品等，生女孩的可能性大。吃偏碱性的食物……
“洗浴”有讲究:
采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。
房事重细节:
男方在女方性欲高潮时射精，易得男孩，男方射精后女方才达到性高潮，或无明显性快感，易得女孩。还有短期内性交频繁，每次射精时的精子量少，生女孩的可能性大……
除了上述的几个方面，还要注意哪些情况有助生男孩，哪些情况更易生女孩？如果您更了解这些情况的话，在生男生女方面，自己也可做回“送子观音”满足自己生男生女的愿望。
哪些情况易生男孩?
专家朱嘉铭认为，男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。
哪些情况易生女孩?
生个女孩像公主？生女孩有多好？俗话说女儿是妈妈的小棉袄，女儿更贴心、更细心、帮你做家务！生个女孩最好了！
还有哪些疑问？
有这样一条信息：生男宝宝秘密小偏方，信不信由你！可增加生男宝宝几率的药材：当归、熟地、白术……枸杞子、甘草等。
关于生男生女的传说:
道藏经认为月经后单日受孕属阳为男，偶日受孕属阴成女；李东垣认为经后一二日感者成男，四五日感者成女；朱丹溪以受气于左子宫为男，受气于右子宫为女。〔胎儿性别的理论〕在古希腊，人们相信在刮北风的晚上受孕，会生男孩，在刮南风的晚上受孕，会生女孩。在17世纪法国贵族认为左侧睾丸管生女儿,为了得到男性继承人，他们在性交时系住左侧睾丸，或者干脆切掉它。在古巴比伦，人们普遍认为生男生女要取决于受孕那天月亮是否有光环。在尼泊尔部落，人们相信在偶数日子里受孕的是男孩，在奇数日子里受孕的是女孩。
生男生女真有“神话”……准不准来试试？
中国在七百年前的皇家墓地里发现了这幅生男生女图。这幅图现在保存在北京科学院。它已被成千上万的人所证实。据说其准确达99%！〔清宫秘藏测算生男生女〕
生男生女与“梦”的暗示:
生男孩会梦到：梨子、黄瓜、柿子、红薯、辣椒。
生女孩会梦到：石榴、桃子、樱桃、葡萄、西瓜
人工受精成功地选择了胚胎的性别,但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗？相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。
*当女性阴道呈酸性时,易怀女儿；当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中,用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行，但做到这点并不能保证你成功,因为生男生女还受其它因素的影响。
还有专家提出,在准备受孕的性交中,如果不使妇方达到高潮,就可保持酸性,反之则呈碱性。对于讲究性爱质量又想要女孩的人来说,这并不是个好主意。
*受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。
怎么做才能生个男孩？
准备：
1． 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；
2． 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；
3． 每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了； [...]

结婚一周年纪念

　　今天是我们结婚一周年的日子，许久前心里便开始计划着如何过，可平淡如此却是始料未及。
　　也是因为老公下班回家会晚些的原因吧，没什么丰富的活动要准备，只于前两日订下今晚去外面吃一顿。
　　昨天老公说吃完饭我们还可以顺便去趟华联超市，我却没把心思往买东西方面想，只自顾自地认为可能老公是想给我个惊喜，因为超市入口有个花摊，我想老公一定是想送束花给我。记忆里有两次老公送的花比较多，第一次是准备结婚登记的前一天，老公送了很大一束玫瑰，那时我表面没什么，可心里很是欢喜。第二次是情人节，老公买了9枝玫瑰。其余时候多半我们只买一两枝装饰一下家里。
　　没觉得有什么不好，只是平淡得让我不知道该如何了。毕竟一年了，一年里也有太多的喜怒，打打闹闹地就这样过了一年。未孕前的女人心态还是很年轻的吧，也总会想着在自己有家的日子里多些浪漫。毕竟有小孩后世界就不是两个人的了。
　　我爱老公，爱这个家，不管怎样，谢谢老公陪我在身边。